एलोवेरा में विटामिन ए विटामिन सी विटामिन ई फोलिक एसिड विटामिन बी12 और कई प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद प्रोटियोलिटिक एंजाइम सिर की त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं जिससे नए और स्वस्थ बाल उगने का रास्ता साफ होता है। नियमित रूप से एलोवेरा का उपयोग करने से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और हेयर फॉल की समस्या धीरे धीरे कम होने लगती है।
अगर आपके सिर में डैंड्रफ या खुजली की समस्या रहती है तो एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण स्कैल्प को साफ रखने में मदद करते हैं। सप्ताह में दो से तीन बार ताजा एलोवेरा जेल को सीधे स्कैल्प पर लगाकर लगभग तीस मिनट तक छोड़ दें और फिर हल्के शैंपू से बाल धो लें। इससे स्कैल्प स्वस्थ रहेगा और बालों की जड़ें मजबूत बनेंगी।
बालों की चमक बढ़ाने के लिए एलोवेरा को नारियल तेल या बादाम के तेल के साथ मिलाकर भी लगाया जा सकता है। यह मिश्रण बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और रूखेपन को दूर करता है। वहीं यदि बाल तेजी से झड़ रहे हैं तो एलोवेरा जेल में थोड़ा सा प्याज का रस मिलाकर लगाने से भी अच्छे परिणाम मिल सकते हैं क्योंकि यह जड़ों तक पोषण पहुंचाने में मदद करता है।
हेयर ग्रोथ बढ़ाने के लिए एलोवेरा और मेथी दाने का पेस्ट भी काफी लोकप्रिय घरेलू उपाय है। मेथी में मौजूद प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड बालों को मजबूत बनाने में सहायक होते हैं जबकि एलोवेरा स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है। दोनों का मिश्रण बालों की ग्रोथ को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
ध्यान रखें कि एलोवेरा का उपयोग हमेशा साफ और ताजा जेल के रूप में करना बेहतर माना जाता है। यदि बाजार से एलोवेरा जेल खरीद रहे हैं तो उसकी गुणवत्ता और सामग्री जरूर जांचें। किसी भी नए घरेलू नुस्खे को अपनाने से पहले त्वचा पर पैच टेस्ट करना भी जरूरी है ताकि किसी प्रकार की एलर्जी की संभावना न रहे।
स्वस्थ बाल केवल बाहरी देखभाल से ही नहीं बल्कि संतुलित आहार पर्याप्त पानी नियमित व्यायाम और अच्छी नींद से भी मिलते हैं। यदि बाल अत्यधिक झड़ रहे हों या लंबे समय तक समस्या बनी रहे तो त्वचा रोग विशेषज्ञ या हेयर एक्सपर्ट की सलाह लेना उचित रहेगा। सही दिनचर्या और एलोवेरा जैसे प्राकृतिक उपायों की मदद से बालों को लंबे समय तक स्वस्थ मजबूत और चमकदार बनाए रखा जा सकता है।
About the Author
