भोपाल के टीटी नगर स्थित वायु गुणवत्ता निगरानी केंद्र पर AQI 404 दर्ज किया गया, जबकि उज्जैन के रीजनल ऑफिस स्टेशन पर यह आंकड़ा 411 तक पहुंच गया। वायु गुणवत्ता के लिहाज से दोनों शहर गंभीर श्रेणी में आ गए हैं। इसके अलावा इंदौर, ग्वालियर, जबलपुर, देवास, मंडीदीप और सिंगरौली में भी प्रदूषण का स्तर चिंताजनक बना हुआ है। दिवाली के बाद हवा में प्रदूषक तत्वों की बढ़ती मात्रा ने आम लोगों की परेशानी बढ़ा दी है।
पर्यावरण विशेषज्ञ सुभाष सी. पांडे के अनुसार, जब AQI 400 के पार पहुंच जाता है तो लोगों को अपनी सामान्य दिनचर्या में जरूरी बदलाव करने चाहिए। ऐसे हालात में अधिक प्रदूषण वाले क्षेत्रों में जाने से बचना चाहिए। यदि किसी काम से बाहर निकलना जरूरी हो तो कम प्रदूषित रास्तों का चयन करना बेहतर रहेगा। उन्होंने सुबह आठ बजे से पहले पार्कों और खुले स्थानों पर टहलने से परहेज करने की सलाह दी है। छह साल से कम उम्र के बच्चों और 75 साल से अधिक आयु के बुजुर्गों को फिलहाल घर के भीतर रहने की हिदायत दी गई है।
आतिशबाजी के आसपास मौजूद रहने से भी बचने की सलाह दी गई है। विशेषज्ञों के मुताबिक, पटाखों से निकलने वाले धुएं और सूक्ष्म कणों के संपर्क में आने से सांस संबंधी परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए आतिशबाजी वाले स्थानों से कम से कम 100 मीटर की दूरी बनाए रखना जरूरी है। जिन घरों में एयर प्यूरीफायर उपलब्ध हैं, वहां उनका इस्तेमाल करने से घर के भीतर प्रदूषण के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है।
पल्मोनोलॉजिस्ट डॉ. पराग शर्मा ने सुबह के समय बाहर निकलने को अधिक नुकसानदायक बताया है। उनके मुताबिक, ठंडी हवा अपेक्षाकृत भारी होती है, जिसके कारण प्रदूषण के कण वायुमंडल में जमीन के करीब बने रह सकते हैं। ऐसे में सुबह टहलने या व्यायाम करने वाले लोग सीधे इन प्रदूषक कणों के संपर्क में आते हैं। इससे सांस के जरिए हानिकारक तत्व शरीर में पहुंच सकते हैं। उनका सुझाव है कि धूप निकलने और हवा की स्थिति में कुछ सुधार होने के बाद ही बाहर निकलना चाहिए।
यदि किसी जरूरी काम से बाहर जाना पड़े तो मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। अस्थमा और सांस संबंधी अन्य बीमारियों से पीड़ित मरीजों को अपनी निर्धारित दवाएं और इनहेलर नियमित रूप से लेते रहना चाहिए। प्रदूषण के दौरान दवाओं में लापरवाही करने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां बढ़ सकती हैं।
विशेषज्ञों ने प्रदूषण की गंभीर स्थिति को देखते हुए प्रशासन और प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड से भी सक्रिय कदम उठाने की जरूरत बताई है। उनका कहना है कि केवल AQI के आंकड़े जारी करना पर्याप्त नहीं है। जिन इलाकों में प्रदूषण सबसे अधिक है, उन्हें हॉटस्पॉट के रूप में चिह्नित कर वहां रहने वाले लोगों को समय रहते अलर्ट किया जाना चाहिए। प्रमुख सड़कों और सार्वजनिक स्थानों पर भी वायु गुणवत्ता से संबंधित सूचनाएं प्रदर्शित होनी चाहिए, ताकि लोग अधिक प्रदूषित क्षेत्रों से बच सकें।
अभी सर्दी ने पूरी तरह दस्तक भी नहीं दी है, लेकिन प्रदेश के कई शहरों में हवा की गुणवत्ता गंभीर स्तर पर पहुंच चुकी है। आने वाले दिनों में प्रदूषण बढ़ने की आशंका को देखते हुए प्रशासन को पहले से तैयारी करने की जरूरत है। फिलहाल लोगों के लिए सबसे जरूरी है कि वे सुबह की सैर और खुले में व्यायाम से बचें तथा बच्चों, बुजुर्गों और सांस के मरीजों की सुरक्षा को प्राथमिकता दें।
About the Author
